Программа разработана врачами-реабилитологами клиники «Ланцетъ» для восстановления и профилактики болезней позвоночника и направлена на проработку мышц спины.



Программа рекомендована мужчинам и женщинам, независимо от возраста и физического развития.

ЗДОРОВАЯ СПИНА
10 | 14 DAY
ЭФФЕКТ от программы:

  • Снимается напряжение и болевые ощущения в шее, плечах, спине, пояснице

  • Укрепляется мышечный корсет и осуществляется коррекция осанки

  • Увеличивается гибкость позвоночника

  • Улучшается мобильность суставов

  • Улучшается функционирование внутренних органов

  • Оказывается оздоровительное воздействие на всё тело, улучшается самочувствие

  • Улучшается сон

  • Появляется легкость дыхания (т.к. прорабатывается диафрагма)
НАПОЛНЕНИЕ
Программа рекомендована при:

  • Нарушении осанки, сколиозе, дорсопатии, остеохондрозе, наличии межпозвоночных грыж
  • Сидячем образе жизни
  • Усталой, слабой, сутулой спине
  • Ощущении постоянного напряжения в спине

Основные задачи:

  • Диагностика состояния позвоночника
  • Профилактика и лечение заболеваний позвоночника
  • Проработка глубоких спинных мышц
  • Формирование правильной осанки
  • Укрепление мышечного корсета
  • Снятие напряжения, вызывающее болевые ощущения
  • Расслабление мышц